Велопрогулки снижают риск возникновения сахарного диабета

В Дании учёные сделали настоящее открытие. Они провели масштабное исследования и выявили то, что постоянное катание на велосипеде уменьшает риск возникновения сахарного диабета второго типа. Удивительно! В эксперименте приняли участие свыше 50 тысяч человек, которым было от 50 до 65 лет. 24 тысячи мужчин и 27 тысяч женщин. Участникам эксперимента задавали ряд вопросов. Их спрашивали об их состоянии здоровья, занимаются ли они физическими упражнениями, ездят ли на велосипеде и, если да, то насколько часто. Спустя 5 лет всех участников собрали вновь, и они ответили на эти вопросы повторно. Затем данные о состоянии здоровья сравнили с данными из датского государственного реестра диабета. Это помогло учёным выявить риск возникновения заболевания у каждого, кто отвечал на вопросы. Итогом стало то, что у тех людей, которые за эти 5 лет стали ездить на велосипеде, риск заболевания снизился на 20% по сравнению с теми, кто ограничил свою физическую активность. Развитие сахарного диабете напрямую связано с реакцией мышц на гормон инсулин, а регулярная физическая нагрузка на организм, позволяет держать мышцы в постоянном тонусе.