Вес хоккейной экипировки сложно оценить одним числом, потому что он складывается из десятков отдельных элементов. Чтобы точно понять, сколько весит экипировка хоккеиста, важно рассматривать каждый компонент отдельно — от шлема до коньков. Только так можно увидеть реальную нагрузку на игрока и то, как она распределяется по телу.
Вес экипировки полевого игрока
Экипировка верхней части тела
Экипировка хоккеиста начинается с шлема. Современный взрослый шлем с решёткой или визором весит в среднем от одного до 1,3 килограмма. Большая часть массы приходится на защитный каркас и внутреннюю амортизацию. Шлем — это постоянная нагрузка на шею и корпус, особенно в высокий игровой темп.
Далее идёт нагрудник — один из объёмных элементов защиты. Он закрывает плечи, грудь, ключицы и частично спину. В зависимости от уровня защиты и материалов нагрудник весит обычно от полутора до двух килограммов. Для силовой игры выбирают более тяжёлые модели, для техничных игроков — облегчённые.
Налокотники добавляют ещё примерно полкилограмма. Они небольшие, но плотные, так как должны защищать локтевой сустав при падениях и контактах. Перчатки, которые защищают кисти и пальцы, весят около 700–900 граммов. Несмотря на относительную лёгкость, они сильно влияют на работу кистей и технику броска, поэтому лишний вес здесь быстро ощущается.
Защита ног и стоп
Защитные шорты — один из самых тяжёлых элементов нижней части экипировки. Они закрывают таз, копчик и боковые части бедра. Их вес колеблется от полутора до двух килограммов. В некоторых случаях дополнительно используются вставки для защиты паха и рёбер, которые увеличивают массу ещё на 200–400 граммов.
Щитки на голени и колени — важная часть защиты, поскольку игрок постоянно блокирует броски и контактирует с шайбой. Пара щитков обычно весит от 1,8 до 2,3 килограммов. Это плотные элементы, которые ощутимо нагружают ноги и влияют на энергоёмкость катания.
Самый весомый и неизменный компонент — коньки. Пара взрослых коньков весит около 2,3–3 килограммов. В профессиональных моделях производители стремятся максимально снизить вес за счёт карбоновых ботинок, но даже минимально облегчённые варианты остаются тяжёлыми из-за лезвия и жёсткого корпуса.
Клюшка хоть и не крепится к телу, но является постоянной нагрузкой. Её вес составляет примерно 300–500 граммов. На бумаге это немного, но в реальной игре руки совершают сотни движений, и разница даже в 100 граммов влияет на технику.
Одежда — термобельё, игровая форма и гетры — добавляет ещё около 600–1000 граммов. Ткань впитывает влагу, и по мере игры одежда становится чуть тяжелее, чем в сухом виде.
Если суммировать все элементы, то становится понятно, что полная экипировка хоккеиста игрока весит примерно от 12 до 15 килограммов в начале матча. В процессе игры экипировка намокает, и итоговый вес увеличивается до 14–17 килограммов.
Это объясняет ежедневную физическую нагрузку и необходимость коротких смен: игроки работают на льду с дополнительными 10–17 килограммами на себе.
Вес экипировки хоккеиста-вратаря
Экипировка верхней части тела
Экипировка вратаря значительно тяжелее. Маска вратаря с усиленной конструкцией и толстой защитной пеной весит от 1,5 до 1,8 килограммов. Нагрудник, который закрывает весь корпус и руки, добавляет ещё 3–4,5 килограмма — это самая массивная часть верхней защиты.
Защита ног и стоп
Вратарские шорты и защита паха вместе дают примерно 2–3 килограмма. Но главная нагрузка — это щитки. Пара вратарских щитков весит от восьми до десяти килограммов, и именно они определяют большую часть суммарного веса экипировки. При каждом смещении по воротам, при падениях в «бабочку» и подъёмах на ноги вратарь работает именно с этой массой.
Перчатки — блокер и ловушка — весят вместе около двух килограммов. Коньки у вратаря по весу сопоставимы с полевыми — от 2,3 до 3 килограммов, но они отличаются формой и более широким лезвием. Вратарская клюшка весит примерно 700–900 граммов.
Форма и пододева — около одного килограмма. Как и у полевого игрока, по мере игры одежда намокает и становится тяжелее.
Если собрать всё вместе, экипировка хоккеиста-вратаря даёт итоговую массу от 22 до 28 килограммов. В реальных условиях цифра может быть ещё выше, поскольку вратарская форма впитывает большое количество влаги.
Это объясняет разницу в характере нагрузки между полевыми игроками и вратарями: последние работают с весом, сопоставимым с лёгким бронежилетом, и при этом должны сохранять подвижность и реакцию.
Итог
Полная экипировка полевого игрока весит примерно 12–15 килограммов, а к концу матча может достигать 17 килограммов из-за влаги. Экипировка вратаря значительно тяжелее: от 22 до 28 килограммов, и иногда — больше.
Единственный способ объективно оценить, сколько весит одежда хоккеиста и всё его снаряжение, — рассматривать каждый элемент отдельно. Только тогда становится ясно, какую суммарную нагрузку несёт спортсмен на льду и как эта масса влияет на технику, скорость и выносливость.